ذهن آگاه در زندگی روزمره ( تمرینات ساده مدیتیشن که می‌توانید همه‌جا انجام دهید )
| شناسه | 247172 |
| شابک | 9789643289034 |
| انتشارات | پیکان |
| سال انتشار | 1401 |
| نوبت چاپ | 2 |
| نام اصلي | Mindfulness on the go |
| نويسنده | یان چوزن بیز |
| مترجم | ساناز سهیلی‌فر |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 157 |
درباره این مورد
اگر در مورد فواید بسیار تمرین ذهن‌آگاهی شنیده‌اید اما فکر می‌کنید که در زندگی پرمشغله‌ی خود فرصتی برای آن ندارید ، خوشحال باشید که در اشتباهید . ذهن‌آگاهی در هر لحظه ممکن است ، حتی همین الان ، همان‌طور که آموزگار ذن ، یان چوزن بیز ، با این بیست و پنج تمرین ذهن‌آگاهی که می‌توانند در همه جا انجام شوند نشان می‌دهد . آن‌ها را به کار ببرید تا حس قدردانی و بصیرتی را در خود پرورش دهید که از توجه جسم ، جان و ذهن به بسیاری از لحظات کوچک زندگی حاصل می شود .
%15- 38,250 تومان
قیمت پیشین: 45,000 تومانتعداد:
